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In nur 10 Minuten wird der ganze Körper trainiert. Durch Vibrationstraining werden nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Beine, Bauch, Po, Arme, Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Übungsposition trainiert.
In allen Trainingsplattformen sind zwei Motoren installiert die eine gerichtete Schwingung erzeugen. Die extrem leisen Motoren wurden optimal positioniert, sodass sich die Vibrationen gleichmäßig auf die Plattform übertragen. Dies ist die Grundlage und Herzstück um hocheffektives und angenehmes Training sicherzustellen. Individuell erstellte Trainingspläne können sehr einfach auf die VIBRAFIT Chipkarten gespeichert werden.
Vibrationen und Schwingungen werden von der Trainingsplattform auf den Körper übertragen. Auf diese rasch abfolgenden Impulse (bis zu 3000 Reize pro Minute) reagiert die Muskulatur automatisch mit Anspannung und Entspannung. Diesen Vorgang der biomechanischen Muskelstimulation nennt man Dehnungsreflex.
Ohne große körperliche Anstrengung wird die optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichender Muskelgruppen (z.B. Beckenboden- und tieferliegende Rückenmuskulatur) erzielt. Dabei werden die zugehörigen Sehnen schonend gedehnt und Koordination sowie Gleichgewicht trainiert. VIBRAFIT vitec bietet Ihnen indi viduell auf Ihre Kunden zugeschnittene Trainingsmöglichkeiten. Das Chip Karten-Programm ermöglicht Ihnen individuelle Trainingspläne für Ihre Kunden zu erstellen.
Diagonale (seitenalternierende) und vertikale Schwingungsmuster in einem Trainingsgerät das bietet Ihnen
VIBRAFIT vitec.
Die Wipptechnologie (diagonale bzw. seitenalternierende Schwingungen) ermöglicht es den menschlichen Gang zu simulieren. Das Gerät arbeitet wie eine Wippe, die beiden aufliegenden Extremitäten werden wechselweise der Hoch-Tiefbewegung der Plattform ausgesetzt. Diese Bewegung entspricht dem natürlichen Bewegungsmuster des Menschen. Beidbeiniges Stehen auf der VIBRAFIT vitec wird als angenehm empfunden, da durch die Fußstellung die Höhe der Amplitude beeinflusst werden kann. Das macht die Behandlung zu einer sehr physiologischen Trainingsmethode.
Bild A: Diagonale (seitenalternierend) Bewegung der gesamten Plattform
Die gesamte Trainingsplattform schwingt gleichmäßig vertikal. Dabei werden die Bewegungen subjektiv stärker wahrgenommen, da z.B. beide Extremitäten gleichzeitig und in gleicher Richtung arbeiten. Die Übertragung der Schwingungen auf die Wirbel säule ist stärker, da der Körper keine Ausgleichsmöglichkeit hat wie bei den diagonalen Schwingungen. Vertikale Schwingungen werden vor allem bei einbeinigen oder sitzenden Übungen, Dehnungs- und Massageübungen und einseitigen Belastungen gewählt.
Bild B: Vertikale Bewegung der gesamten Plattform